bacak Hakkında Gerçekler Açığa
Sinir Sışitaması: Bel fıtığı yahut siyatik sinir sıkışmaları bacaklarda ağrı yaratabilir.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından gösterişli olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonrasında oluşan bacak ağrılarında egzersiz sonrası reva dinlenmenin mimarilması ve müntesip kas bölgelerinin masaj ka